2019年4月の記事

【骨盤】と聞くと なんとなく大切なのかな～ とイメージをお持ちの方は多いと思います。

「最近、代謝が落ちてきて…」 こんなセリフを聞いたり言ったりしませんか？ ところで「代謝」とは一体 どういうものなのでしょうか？

■温めると楽になる ■痛みがあってもしばらくしたら消える ■デスクワークが多い ■いつも同じ肩にかカバンをかける ■仰向きで寝るのがつらい ■ハイヒールをよくはく

春は肩こりに悩む女性が多くなることを ご存知でしょうか？？ それには大きく３つの 原因があげられます。

骨・筋力・関節が衰えていくと人は立ったり歩いたりする機能が低下していきます。 それをロコモティブシンドローム(運動器症候群)といいます！ 私達は日常生活で自然と身体を動かしてます(‘◇’)ゞ

これから学生もインターハイの時期だったり部活がハードになったりとあるのではないでしょうか？ 毎年この時期は特に多いです！ 捻挫した場合は基本的に足首の外側が痛むケースがほとんどです！

本日は季節の変わり目に多いギックリ腰についてお話します！ 誰もがギックリ腰と聞いたことあると思います！ 意外とくしゃみでギックリ腰を起こすケースも・・